艾克哈特．托勒。 Eckhart Tolle。 擔心變老變醜變沒用，怎麼辦？

 艾克哈特．托勒。

Eckhart Tolle。

擔心變老變醜變沒用，怎麼辦？

2022-08-17 

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提問者：

感謝您的教學，改變了我的人生。

我害怕衰老，害怕變老，變醜，變得無足輕重。我並不是特別虛榮的人，但我對自己的長相很挑剔，很評判。

感謝您。

 

艾克哈特．托勒

我在座各位都遭受著一種致命的痛苦，它叫“時間”。

最終，時間會送你一死。但在時間把你送走之前，除非它動作非常快速，非常突然，如果它殺掉你之前動作沒那麼快速，突然，時間就會對你做點什麼。

當你早起照鏡子時，你留意到時間對你做了什麼嗎？尤其是，如果你對比自己20/30/40年前的照片，你就注意到“時間濾鏡”的效果。

時間也會對身體做點什麼，但它對所有生命形式都如此。它也對蘋果如此，只是動作更快。如果把一顆蘋果放在窗台上幾個星期，你就明白什麼樣的事會發生在你身上了。

我看過另一個和這個問題相關的，關於保養外在的問題。提問者說她害怕變老，變醜，變得無足輕重，或許你並不需要變醜，因為你與自己的外在認同越少，隨著你年齡的增長，你就有越多的機會臨在。臨在透過逐漸衰敗的身體閃耀光芒，這實際上是很美的。它與你20歲時的美不同，那時候就像是蘋果剛從樹上掉下裡，還完全新鮮，那種生理上的美，也很好，但是不持久。

那些與自身臨在鏈接了的人，會從他們內在散發出一種深邃的美，他們就不會變醜。如果沒有與自身臨在鏈接，而僅僅把自己等同於身體，那我必須承認，你會變醜的。

這位提問者使用了另一個詞，是“無足輕重”。在我們的文化裡，年長者不被重視，所以當人們漸入遲暮之年時，會有一種“無足輕重”的感覺，或者他們被認為是“無足輕重”的。我們的文化並不認為年長者代表著智慧，因為我們的文化甚至不知道“智慧”是什麼，沒有被高度重視。

聰明？很好。高智商？很好。但那些都不是“智慧”如何衡量智慧？智慧是什麼？

但是這種情況很快就要改變了。在傳統文化裡，古老的文化裡，長者是最重要的人群；在西方社會，老年人嘛……是要被救濟的，說他們是上了年紀的人。他們就窩在家裡，你一個月去探望他們1-2次，他們就坐在椅子上，看電視，沒有意識到年長是一次（與臨在鏈接的）機會，因為沒人告訴他們。

所以，如果你相貌很好，就欣賞自己的好相貌，感謝自己現在還比較年輕，感謝你的體型漂亮，臉蛋兒好看。你可以像欣賞其它可愛事物一樣，欣賞自己的外形和相貌，這沒什麼錯。重點是，當你照鏡子的同時，去感受你的臨在，這樣就不會太過執著於外在的形式。你可以欣賞，但是不必執著；不僅不必執著，你還能感受到潛在的臨在。

你照鏡子，或許你還要化妝。他們給我擦了粉，要不然臉看起來太油了，我發現昨天晚上確實挺油的，因為昨天晚上我沒擦粉，我在那個小屏幕上看見，我說，“我好閃亮啊。”那就不是臨在透出來的內在光輝，是另一種不同的閃耀。在我上鏡之前，他們給我化妝。如果我不想外表光鮮亮麗，是否意味著我虛榮？也許吧。

所以你可能會化妝，尤其是女士。男士呢？我不了解，男士可能也會化妝吧，不知道。

不需要想：我應不應該化妝呢，我化妝是不是不對呢，化妝肯定是小我的行徑吧。

別把生活搞得太過複雜。如果你想化妝，那就化，但是當你化妝時，去感受潛在的臨在；當你照鏡子時，感知自己的臨在，當下的臨在，那份靜定。當你再次照鏡子時，你意識到25年已經過去了，這也不是問題。你看到，“哦，這顆蘋果不再是當你那個樣子。”有褶了，還有眼袋，突然臨在感更強了。然後有一天，也許你90歲，100歲了，你就只是散發著臨在的光芒，脊背會變得佝僂。有人來看你，問你問題，你的回答可能很簡單，卻很有智慧，因為是你從臨在之中講出來的。

所以外表上你可能會變老，但是你並沒有變醜，也沒有變得無足輕重。

時間是個奇怪的東西。我現在描述的，只是其中一種看待時間的方式。時間是最終會毀掉你的那個東西，時間對一切事物都這麼做，但你永遠無法抓住時間，你只能抓住它留下的證據。時間是個罪犯，這名罪犯犯下了各種滔天罪行，蓄意謀殺的，一些犯罪活動，你永遠找不到凶手，因為全部你你能找到的，是凶手留下的證據，也就是死屍。

但是這些也都在當下呈現，從古至今，就只有當下，沒人能以這樣的方式經驗時間。所以時間存在，也不存在。時間存在於事物的表面。在你內在深處，時間不存在。