李爾納•杰克伯森。 Leonard Jacobson。 有了覺醒體驗，就真正覺醒了嗎？

 

李爾納•杰克伯森。

Leonard Jacobson。

有了覺醒體驗，就真正覺醒了嗎？

2022-09-12。

問：

有一次，我半夜醒來，明了了一切。

我就是全部。如同空前絕後似的，我一下子明白了我生命中的每個人都是我的一個面向。只有我。我的頭腦完全寂靜，然而我卻很清明。這只持續了兩個小時。

我如何能一直待在這個狀態裡？這就是臨在的狀態或開悟嗎？當頭腦處於長時間的完全寂靜時，這種情況就會發生嗎？

李爾納•杰克伯森：

你所描述的經歷是覺醒體驗。它們是高峰體驗。你覺醒進入到了生命的真相，和你所是的真相。這是覺知的開悟或覺醒的狀態。是超乎想像的賜福。這是當你的頭腦完全寂靜，你全然臨在，全部在當下時，在本體的最深層所顯露出來的。這超越了你的頭腦和Ego。從寂靜中升起喜悅是很自然的。

當你問及如何一直待在這個狀態時，你就把自己帶入了未來了。你把頭腦和Ego又帶回來重新發揮作用了，而這會使你和你想抓住不放的那個體驗之間失聯。從覺醒者的角度看，沒有“一直”。只有當下。保持全然臨在和醒覺，我們必須要放下對過去的介入，包括高峰體驗，讓自己跟當下的存在物同在，哪怕這是很平凡的。

我通常會跟那些跟你有過相似經歷的人說，把這些體驗看成是值得感恩的賜福。如同是神在跟你說“我將讓你嘗一嘗生命的真相，我將讓你品嘗一下你所是的真相，我將讓你嘗一嘗永恆的味道。這會持續幾個小時，然後就消失，因為我想讓你去做功課。

我想讓你去覺知你被帶出本體和真相（真理）的所有方式。我想讓你去探索如何在時間的世界去運作，並仍然在根本上臨在。我想讓你成為你頭腦和Ego的主人，否則，你就還沒有真正的自由。”

臨在，總是即刻就進入的狀態。你無法在下一刻去臨在。能夠駕馭你的頭腦和Ego，是一個需要時間的過程。是覺醒狀態的整合過程。在我出版的書裡《回到當下的旅程》，我透露了要如何完成這一步。這涉及到你要跟自己的各個方面建立正確關係，包括你的Ego。這涉及到要超越評判。

在我的書裡，我將這部分描述為覺醒的兩步舞。這涉及到要釋放掉你在過去壓抑下去的情緒。這涉及到要對齊你在時間的世界裡運作的作為人的維度，和你真實的本質—神性的、永恆的維度。