2023年6月16日 星期五

此生真的可能開悟嗎? 關於真理與謬妄。大衛.霍金斯 David R.Hawkins,M.D.,Ph.D.。




大衛.霍金斯/David R.Hawkins,M.D.,Ph.D.。

此生真的可能開悟嗎?

關於真理與謬妄。

摘至The Eye of the I:From Which Nothing Is Hidden.

2016/03/15。




問題一:靈修「謬妄」是如何產生的?

答:接下來要說的內容,可能聽起來很抽象。謬妄發生在意識之內,甚至在「人」涉入之前就已發生意識可以把自己當成單一個體或整體來體驗,然而它的覺知會被信念誤導,相信他只能以單一個體的形式存在,否則就會變成虛無、不存在·這個謬妄就在於,相信有與真理對立的東西。這聽起來可能不好理解,除非我們回到一個根本性的理解:只有真理、萬有、神及存在才是真正的可能性。不存在、虛無、空無及虛假在實相中都是不可能的,它們只是作為概念存在於心智中。


如果意識相信這些謬妄有可能發生,那麼對不存在或虛無的恐懼便會生起。這裡的錯誤,在於將萬有與虛無混為一談。這個錯誤並不抽象,反而普遍存在於人類的思想中,也是人們害怕死亡的立論點。同樣的觀念也出現在我們的言語中,並以「真與假」、「對與錯」的用語來表達。在肌肉測試中,我們就看到了這種現象,當手臂肌力轉強時,我們口頭上的回應是「正面的」、「是的」或「真的」。

我們對肌力轉弱的反應,說成「負面的」「不是」或「錯誤」。這完美地顯示出錯誤的本質。事實上,使肌力轉弱的回應並不是來自一個所謂「虛假」的現實,而是代表著「沒有回應」,真正指的是真相沒有出現,而不是錯誤出現了。

為了澄清這個觀念,我們可以說,只有「是」才是一種可能的回答。我們可以拿電線中的電力來比喻,電力不是存在,就是不存在,沒有其他可能。當電力存在時,我們說電「通」了;當電力不存在時,我們說它「關」了。這裡顯示的錯誤,讓我們看到了一個根本性的謬妄-並不存在所謂的「關」這種東西!


了解這一點至關重要,因為這是一切幻覺的根源。與神對立的東西並不存在。與「存在」相反的情況不可能是真實的,而唯有「真理」才有存在的能力。只有「萬有」這一個可能性。雖然這很難理解,但是解決了所有的問題和謬妄。

一旦充分了解這個謬妄,便可明白信念為何可以創造經驗。在我們心智中信以為真的東西,會自然而然地認為它必定存在於外面,因為它是被投射出去的,而心智並不知道投射的機制如何運作。這種投射會自我強化,使想像成為謬妄的產物,同時也是謬妄的源頭。我們用簡單的列舉來比較一下。



表格中的任何一種「真實」體驗,都是源自在實相中沒有獨立存在空間的信念系統,只能仰賴想像和信念。

所有這些想像都是虛幻的,是恐懼和扭曲的產物,同時也是心智的產物,只存在於心智中。

心智的內容包括形式,但奇怪的是,即便是空無(無形無相)也是一種想像。唯有當實相中所有真實的屬性都被否時,人才會覺得自己體驗到空無。空無的狀態完全是由信念在心智中創造出來的,因為心智相信空無真的有可能發生。在實相中,唯一實際會發生的可能性是如是、萬有及存在。顯而易見的,理論上與這些屬性相的狀態,都會被視為非神、非萬有,甚至是根本不可能「存在」的東西。


這種看似在「存在的身體」與「不存在的幻相」之間的兩難選擇,被認為是一種可能性。在我三歲時,曾經明顯地有過這種體驗,突然間從無自覺跳到覺知,體驗到有一個作為身體的「我」坐在小小的推裡。在那一刻出現之前,都處在無自覺狀態。隨著對「我存在」的認知,立即生起了對「我不存在」的恐懼,並開始浮現了這樣的想法:「我本來可能不存在。」那不是對死亡的恐懼,而是害怕(想像中的)不存在及虛無確實可能發生。

這時,心智真的害怕這個可能性,因為它把自己看到的虛無視為一種現實。相對於存在,一個人對不存在的恐懼,是造成他真實感如此強烈的原因·這種恐懼並不是害怕沒有身體,而是害怕體驗不到一個「我」。

因此,存在感被體驗為「我」的感覺。然,如果沒有「我」,這個事實就會不為人知,因為沒有一個「我」來知道它不存在!然而,三歲時的我還沒有這麼清楚的體悟。

存在的覺知出現之前,一個人實際上是處在無自覺的狀態·無自覺就是存在本身沒有意識到自己的存在。在日常生活中,我們稱這種狀態為「無意識」或「沈睡」。

在沈睡中,我們仍然「存在」,只是不知道自己存在。然而,在無自覺的狀態下,一個人似乎不可能受苦。事實上,我們每晚都期待著這樣的經驗,如果沒有在夜晚完全地進入無自覺狀態,就會抱怨沒有睡好。

意識乎也樂於接受某些片段處於無記憶的平和狀態。此時,痛苦也不會出現,直到一個人恢復對單一個體(我、身體)的認同才產生痛苦。所以說,一切痛苦的根源,就是相信自己是一個分離的單一個體。在萬物一體的狀態下,沒有痛苦是可能的。所謂的輪就是身為單一個體的那種「自我感」的重生,這種循環與肉身無關。

在出體及瀕死經驗中,只有「我」的感覺會持續存在,根本不需要肉身。生命的感覺、活著的感覺,以及存在的覺知,都是發生在意識之內的現象。


在冥想狀態中,明顯也有同樣的情形:對身體的覺知消失了,人消融於意識中,感覺不到地點、時間、空間及維度,甚至也感覺不到過了多長的時間。

因此,開悟成了一種明顯的狀態,是一種對知的主觀識。這種覺知沒有限制性的身分認同。純粹的主體性是自我實現的、滿及完整的,完全等同於對整體存在的知曉,超越了時間與空間。這種狀態是無染、恆、獨立、無所不在、全知、全能、全然滿足且沒有任何對立面的。它全然地完成了所有的可能性,並將一切潛在的可能性發揮到淋漓盡致。

自性就是覺知,也是覺知的源頭、覺知的圓滿、覺知的完整、覺知的實現,以及覺知的本質。自性是實相中的實相,是唯一及全部的身分它是意識本身的終極「自我」,是未顯化的顯現。唯有如此,所有無法描述的才能被描述。阿們。




問題二:此生真的可能開悟嗎?


答:如果能接觸到關鍵訊息,並嚴格遵守某些指導原則,就有可能做到。這些章節的目的,就是提供必要的訊息,除此之外,還要把這個目標當成優先選項,不能把時間浪費在研究其他分散注意力的靈界事物上。比起去,如今接受指導的靈修學生,幸運地有了決定性及關鍵性的優勢。

就像在航海儀器尚未完善時,一代又一代的航海家及探险家在妝志未酬前就失去了性命。同樣的,從古至今,因為缺乏必要的關鍵訊息,已有非常多追求靈性成長的人迷失了方向。

從研究中可以了解到,人類的意識等級許多世紀以來一直都停留在190,且過去千年來,人類的意識一直都低於正直的意識等級直到最近才跨越了臨界線200,來到了目前的207,這暗示著人類的未來將進入一個全新的紀元。傳統上,有兩種截然不同的靈修路徑一漸修及頓悟。漸修就是傳統宗教所遵循的道路,需要藉助於靈修大師、偉大的導師或神的化身來作為指引明燈和拯救者。頓悟則是透過嚴格堅守靈性覺知及意識的具體内容,以便超越人格而不是完善人格(或小我)。但在實踐過程中,偶爾也會出現意外情況,比如漸修者的覺知突然躍升達到開悟,或者修頓悟法門(比如禪宗)的人可能會因為人格的逐漸完善而達到開悟。



問題三:在亞洲和印度,開悟長久來一直是人們追求的崇高目標,而在西方世界,聖人則是有名垂青史的地位。這兩種境界有什麼關聯?不同之處在哪裡?


答:比起西方文化,州文化有更悠久的歷史。在這些古老的文化中,靈性了悟備受重視,而且也有不少人取得了高度真實性的靈性知識,從《吠陀經》與《薄伽梵歌》等經典就可證明,也可看出對靈性真理的探索已有久遠的歷史傳統。在東方文化中,對於「人本具神性」的覺察,可以從至今仍存在的習俗獲得證實,例如人們打招呼時,會雙手合十並互相鞠躬。

在那些文化中,靈性傳統及教導代代傳承,並經過一代又一代的上師重新確認、肯定,一再重申人類靈性潛能的終極實現就是開悟。此外,他們的文化也接受這個觀點:神性是所有生命的起源。


在這些古老文化中,有靈修傾向的人可以遵循一種傳統角色與特定的生活方式。他們的努力被認為是在實現及振興這樣一個真理-一自性是神聖的源頭,其純然及無限的表現形式是所有造化的總合。因此,虔誠靈修者的目標與社會所暗示的目標並不衝突,這些開悟明師也印證了東方文化的根源。因此,社會傾向於支持那些達到高階靈性覺知的人,並賦他們一種特權,可以免除跟物質世界的生存及世俗成功相關的一般義務。那些被稱為聖者的人受到普遍的尊敬,在社會中擔負著一種特殊的教化職務:靈性導師。


當佛陀在大約西元前五百年現世時,受到一種崇尚開悟的文化所支持,所以他並沒有與當時存在的文化發生衝突。然在當時,他可能被視為一位新起的偉大導師,但事實上,他所傳授的教導、智慧與真理,早就已經存在於世,也普遍被人接受了。相反的,西方世界在意識進步這一方面,要遠遠落後東方世界·當時的文化不信真理,信奉的是自然神靈、魔法及對自然界的崇拜。希臘、羅馬、日耳曼及希伯來的傳統包括了眾神廟,而這些神靈被賦了人類的特徵,所以到後來,他們實際上有著與人類相同的感覺,只不過範圍更廣而已。在原始的神話版本中,神總是「遠在天邊」,但擬人化的神被視為會介入人類事務並採直接的行動,而結果可能更好,也可能更糟。

在有歷史記載以前,是否存在著更偉大的智慧?這類資料,可能在亞歷山大圖書館發生大火時就付之一炬了,因為館中收藏了所有古代世界被記錄下來的智慧。在世界各地的原住民文化中,通靈一向是盛行的活動,但是沒有開悟的傳統。然而,卻有一個共同的真理存在著,那就是無所不在、偉大的神聖靈體,人們稱之為神。因此,不管是美洲的原住民文化、史前蘇美文化或希伯文化都是一論,正如美索不達米亞文化所信奉的神「阿胡拉·馬茲達」(Ahura Mazda),就是瑣羅斯德教唯一真正的造物主。

在遠東地區以外,早已根深柢固存在於文化中的,就是耶穌基督,他的降臨早有預言。但不同於佛陀與克里希那的是,基督的教導與當時盛行的文化相衝突,接著與宗教組織的衝突更導致了他英年早逝。


雖然耶穌的教導沒有在他出生地的文化中廣被接受,但是透過門徒及希臘人的傳布,很快就散播到希臘一羅馬世界,隨後又傳遍了整個歐洲文化。在最初的四百年中,耶教導的純正度相對地保持在不被汙染的狀態,隨後就逐漸地失真,尤其是在尼西亞會議(Nicene council)後。


與此同時,阿拉伯世界則成了伊斯蘭教的版圖,隨後就引發了伊斯蘭教與基督教的權力鬥爭,對整個社會造成了重大的政治影響從此,宗組織的焦點,轉向了兩種文化之間的競爭。至於個人的宗教目標,主要聚焦在避免罪惡、為罪懺悔,以及死後升天的可能性。這與佛教分支「淨土宗」的觀念一致,他們也採取這種比較謙遜的目標,說的是死後升天的可能性,而不是這一世要開悟。


對於伊斯蘭教、基督教及佛教淨土宗來說,聖徒品位是人格淨化的結果。這種觀點符合以下的認知:開悟是一種更進階的意識狀態,只有高等級的靈性才能做到,比如在天堂的那些存有。這形成了一種共識,認為世俗生活及其固有的負面性,無法讓人僅用一世的時間來達到開悟。


此一考量也在《薄伽梵歌》中表達出來,克里希那說:「開悟是罕見的,因為在數千人中,只有少數人會選擇這個目標;即使是選擇此目標的人中,也鮮少有人做到。」因此在東方的宗教中,據說一個人需要經歷數世輪才能開悟。普通求道者能夠成就的,就是累積善業,這些善業會在他們最後一世時達到成熟,那就是開悟發生的時點,就此結束輪迴。


在所有宗教中,能夠在這一生取得大進展的靈修者往往被視為聖徒。在基督教中,某些具有高階意識的人被稱為神秘主義者。然而,神祕主義者往往會受到教會質疑,並可能被當權派視為異端。這種觀點至今仍然盛行,甚至某些基本教義派的基督教分支還認為,佛陀(舉例來說)「被惡魔附身」(所有惡魔的意識等級都是在200以下;但佛陀或像是克里希那、基督及瑣羅亞斯德等聖者,都位於人類可能到達的最高意識等級1000)。



問題四:這些看似不同的靈修目標,差別在哪裡?

答:對追求開悟的人來說,知道這個區別是非常基本且關鍵的。宗教主要是針對二元性的領域,開悟則是著眼於非二元性本質。這條通往開悟的嚴格道路表明,由於二元性是一種幻覺,試圖要去完善它是沒有意義的。因此,人要超越小我並看出它虛妄的本質。「好品格」是值得賞的,但是它本身不會帶來開悟的結果。開悟的唯一可能,是建立在對意識本質的更深入了解。


問題五:聖徒與聖賢之間有明顯的區別嗎?

答:是的,可能如此追求性淨化及完美的法門,其結果會導向一種看起來更加「聖潔」的人格。相較之下,開悟的聖賢對肉身和人格都不感興趣,因此在普通人看來可能更顯得不修邊幅或甚至率性、粗魯。

例如,意識等級超700的尼薩迦達塔·馬哈拉吉(Nisargadatta Maharaj)不斷抽著印度香菸,興奮時會打桌子,表現出他跟一般人一樣的個性。禪宗大師也可以是魯莽及活潑的,但他們的愛都一樣,只是表現方式不同而已。


問題六:如此說來,完善身體與人格是在浪費時間嗎?

答:這是轉移注意力,也擺錯了重點。身體是大自然的產物,它的作用其實並不重要。心智與人格則是社會環境,家庭影響及文化輸的產物,一個文雅、有文化的人,是令人愉快且有價值的社會資產,但那不是自性。當一個人接近開悟時就能清楚看出自我並非自性,雖然自我包含在自性當中。


問題七:是否有某個靈修法門比其他法門更好呢?

答:旅遊有兩種方式,一種是直接到達目的地,另一種是邊走邊玩,一路悠閒地玩到目的地,參訪沿途的農村及所有旅遊景點。大部分的求道者都是選悠閒的那種方式,即使他們不了解緣由,但對許多人來說,這無疑是最好的方法。他們多走的路既不是錯誤,也不是浪費時間,而是最適合他們的道路。

在實相中,時間只是幻覺和表象。一個人一旦選擇了靈修目標,就沒有什麼「時間」是真正浪費的。事實上,開悟不論是需要一千世或一世都沒有差別,因為最後的結果都是一樣的。


問題八:你的意思是,走傳統宗教那條路是漫長的,而從理解意識下手是更快速的捷徑?

答:這同樣是一個關於選擇、實踐及啟示的問題。






2023年6月11日 星期日

開悟後沒有遺憾-開悟狀態的解說。 大衛.霍金斯/David R. Hawkins,M.D., Ph.D.




開悟後沒有遺憾-開悟狀態的解說。

Explanations。

摘至The Eye of the I: From Which Nothing Is Hidden.

大衛.霍金斯/David R. Hawkins, M.D., Ph.D.

2016/03/15。



問題一:靈修的最佳態度是什麼?

答:「陰」是一種穩定且永久的屬性。靈修包括理解、領悟和一種「隨順」而非「獲取」的整體態度。要知道,靈修所追尋的是當下的、內在的、無形無相的,以及寂然靜默的,這種狀態是存在本身的必要條件,也是絕不可或缺的特質之一,更是所有萬物能夠如其「所是」存在的全然基礎。

然而,如此重要的基礎卻被理所當然地忽略。若要了悟存在的本體,覺知是必要的先決條件。這個先決條件(即覺知/存在)既有的特性與本質,就是神性。一旦你發現它,絕不會弄錯。知曉是靜默無聲的,不需語言文字,而是像啟示一樣地顯現。它以全然圓滿及究竟的方式來自我呈現,既不模糊也不隱晦,而是強大且勢不可當的。

神的臨在消融了所有的分離,感覺就像是走出了時間。

所有的順序不復存在,彷彿所有的時間與世間萬物都在此刻完整且平等地呈現出來。所有曾經存在或可能存在的,都已全然地圓滿呈現與完成。所有可能知曉的都已知曉,所有潛在的可能性都已存在。所有的念頭都停止了,因此所有的思想類別,諸如時間、空間、距離、持續時間,也全都終止且不再適用。

世界確實看起來不一樣了。萬物都以更深的層次被看見,並充滿了朝氣,有意識地發著光芒。每一物都知曉自己的本質,並知道其他萬物也是如此。沒有任何一物是無用的。


問題二:什麼是最適合自我探索的靈修途徑?

答:靈修是一種態度,是瑜伽手印(mudra),代表著一種覺知或觀察的位置。那是一種主動的順服,因為這種陰性/隨順的態度始終如一且無可動搖。一個人不用「試圖」去看見那些顯而易見的東西,只需要移除所有的障礙,比如意見、信念、心智的分類、評論、缺乏耐心,以及想要預期或控制下一個瞬間的心態。

小時候的我們,都曾經試圖在某些繪畫的藝術形式中「看出隱藏的圖案」。當我們停止嘗試時,隱藏的圖案便會自行顯現出來,就像是灌木叢突然明顯地變成了一隻微笑的獅子。「試圖」會導致認知的強化及縮小視野,結果是造成更大的局限性。

探尋不可見的事物,本身就是悖論,它更像是對萬有及存在本質的辨識。經由觀察可以清楚地看出,所有的情緒/心智/概念等現象都是自行發生的,並沒有任何「人」促使它們發生。

自性是一種包容一切的完整場域,而意識則是知曉自性、了解自性及表達自性的一種特質。神就是萬有,無一物被排除在外一包括視覺、聲音、空間、物體、形相、無形無相、可見、不可見、固體、液體。他沒有維度或位置,且每一處都是同等的。神沒有對立面,他既是萬有也是虛空,既是有形有相也是無形無相。


問題三:一個人要如何超越對立?

答:這是一個常見的問題。我們要先明白所有的對立面,都只是為了方便描述,並沒有自行存在的真實性。對立是一種假象,是透過採取或選擇一個任意的起點或觀察位置而產生的。它唯一的價值是在執行上,作為某個意圖、行為或目標所設定的參考點。對立可能或確實具有操作上的便利,卻會導致人們錯誤的假設,以為它是自行存在的實相,而不僅僅是一種描述性的觀點。

所有的立場都取決於定義,而所有的定義都來自過去的認同所達成的慣例。立場導致了各式各樣的衝突。從更高的觀點來看,任何一組對立的立場都是不相干的。全都是基於預設或是理論上可能發生的未來行動,所做出的一種推測。

一個明顯的例子就是選擇的可能性。如果沒有潛在的價值、行動、資格或對某種選擇的渴望,那麼對立面就會消失並失去意義。

「區別」是為了在分開的點或實體之間,進行訊息交流而定義的。在實相中,無一物是與其他物分開的,沒有需要傳達的訊息,也沒有任何空間或間隙來傳遞這些訊息。所以既沒有發送者,也沒有接收者,更沒有那些既分散又局限的訊息組合需要傳達。

溝通只在認知的世界才有價值,因為在這個世界中,萬物看似是分開的。在實相中,一切都為存在的萬物所知,因此沒有什麼訊息是必要的,就像海洋不需要知道「浸濕」的概念才能成為它自己。


問題四:言語是否會誤導?

答:言語如果能正確使用,可以作為一個起點來劃探索的本質及方向,這會非常有用。言語表達有助於設定一個背景,然後這個背景逐漸變成更有包容性的非言語情境。正確的訊息可以節省時間,有效加速探索的成果,指出哪一條路是徒勞無功、讓人分心的。這就好比,知道鞋子放在哪一個鞋櫃,就不用花時間翻箱倒櫃地去找出來;有了好的指南針,就可以避免無謂的迷航,也像一張準確的地圖可以省去許多徒勞且令人喪氣的猜測。


問題五:如何看穿二元性的對立?

答:神的無所不在及圓滿是所有且唯一的可能性,排除了其他的選項。神的「虛空」(void)是未化的神性,他無的潛力尚未表現、無形無相、看不且摸不著。它是無限的婆羅門、超越的克里希那,超越了存在或存有。它是尚未誕生及尚未展現的萬物源頭。從未顯化中誕生了全體,即神所展現的造化或萬有。

神無所不在,他同時是顯化與未顯化,是虛空也是萬有,是可見也是不可見,是可能也是事實,是已現也是未展現。在濕婆(Shiva)之舞中那些看似若有無的對立表象,其實只是不同觀點的顯現,就像是一種由觀察者的位置所決定的全息圖,而不是由全息圖本身的移動或改變決定。以溫度的概念來說明,溫度包括了所有的可能性,除非透過定義及某個任意的描繪點,否則溫度無法被稱作冷或是熱。

透過這樣的了解,我們便能看出所有表面上的選擇,都只是觀點或定義的選擇。所有的定義都是純粹主觀的,所以外面並沒有什麼是可以作為歸咎對象而獨立存在的。一個人不可能成為風暴或雪崩的受害者,他只是一個實際現象的參與觀察者。一個人不可能成為生活的受害者,那只不過是一種立場的選擇,看看哪些條件是有利或不利的、想要或不想要的。因此,所有的仇恨、報復、惡意、怨恨和憤怒是沒有現實依據的,全都是想像出來的。

每個人都會接觸到以自然界為表現形式的生命,也會與被稱為「社會」的人類互動。這種互動是非關個人的,所以人生的無常是不可避免的。這種情況可能被視為挑戰,也可能令人灰心喪志,完全取決於一個人的觀點。人若沒有了立場,生活就會變得寧靜而有趣。它能促進一個人成長、帶來智慧,而不是自怨自哀或受苦。事實上,每個人都有選擇的自由,正如下雨無法決定一個人是快樂或失落。若能斷捨任性與立場的堅持,在所有狀況下都能享有平安與平靜。


問題六:難道沒有任何的理性觀點或立場是真實的嗎?

答:這些觀點和立場主要是為了個人的方便,但事實上,它們都是自我放縱。所有怨恨都是對任性、情緒化及感情用事的自我放縱。一個人可以成為殉道者、可憐的受害者、悲劇人物或英雄角色。有無盡的合理解釋或理由,可用以合理化、開脫或解任何人類的行為或反應。要知道,反應是受到制約的,但也是有選擇性的。虔誠的求道者必須繞過這些幼稚表現的誘惑,看到它們的本質,拒絕情緒遊戲的引誘。

在某種程度上,它們都可以被看作是虛假的,實際上是一個人的「表演」,即使當事人沒有這種自覺。平和是一種選擇與決定,聽起來很美好,管在我們的社會中並不受歡迎。同理,決定忽略生活中看似不公的事,不去回應它,也是一種選擇。


問題七:那麼,社會問題又該如何?

答:成為一個社會改革者,與尋求開悟完全是不同的兩條路。要記住,靈性的提升是從內部去影響其他人,而外力(force)只是試圖改變外在。斷捨個人的不滿或積怨,比帶著煽動性的招牌和標語走上街頭,對整個社會更有價值。對於靈性已經提升的人來說,他人的認同無關緊要,因為他們不再需要向自身之外去尋求肯定或認同。


問題八:進入喜樂狀態是什麼意思?在這種狀態下會做什麼?會發生什麼?

答:一旦融入強烈的、無限的愛,會出現一種令人難以抵且喪失能力的態。人們既不希望也沒有能力在沒有幫助的情況下,離開這種狀態。此時所有的身體機能都停止了下來,連呼吸也可能停止,只有在回應深愛你的人懇求你回來時,會恢復過來。然而,沒有必要這樣做。當一個人知曉自己將要離開身體並允許這事發生時,完全是出於自己的選擇。

在這種情況下,為了回應所收到的愛,呼吸會恢復,這也可能是由業力所決定。然而,做這個選擇的同時,會意識到回到身體只是暫時性的,最終肉身會消融並回歸愛,這是必然且確定的事。相較於無限狀態的永恆,短暫地回到物質世界似乎變得微不足道了。


問題九:如果沒有人在身旁懇求你回到俗世人間又會如何?

答:身體功能要重新恢復如,可能取決於業力、環境、條件、神的旨意,以及宇宙整體的互動等因素。在沒有任何人的祈願下,身體邁向點,你也會欣然同意。當印度教上師拉瑪那.馬哈希(Ramana Maharshi)自發性地進入極樂狀態時,有很長一段時間都沒有被人發現。在這段期間,他的身體被許多蟲子嚴重咬傷,而且不知道有多少天沒有進食了。在被請求飲水與進食後,他才開始緩慢地回應,最終恢復身體的活動及功能。然而,他在接下來的兩年中再也沒有說過一句話。


問題十:是否有不同程度的開悟狀態?

答:三摩地(Samadhi)有不同的程度,並在傳統上以梵語來命名。有一種超越的狀態,是只有在閉眼冥想時才能夠持續。另一種更強烈的三摩地會在冥想狀態下出現,即使睜開眼睛後仍能保持。還有一種更進階的狀態,即便冥想者起身走路及簡單活動時,狀態仍持續存在。這些狀態都能反映在腦電圖(EEG)中,以α波呈現,相較於普通意識的β波緩許多。

更進階的狀態是一種永久的覺知,即便重回到這個凡塵俗世,都有可能繼續維持著,主要取決於業力或先前的決定、選擇,或是意願。回到俗世的人被稱之為「聖者」,有許多這樣的人扮演治療師、靈性導師以及訊息來源的角色。開悟聖者的腦電圖主要呈現為緩慢的θ波(每秒4~7個週期),使得他們生活在俗世中變得相當困難。在此狀態下,開悟者也擁有隨時離開這個世界的選擇。

這是一個永遠存在的開放選項,就好像它是一種無聲的約定或知曉的一部分。到達這種境界的人,沒有義務堅持或繼續留在人世間。


問題十一:那麼要如何重歸俗世的生活?

答:在為期幾年的一段時間之後,透過重新學習溝通方式及重新認識種種人類事務來調整,直到能夠讓日常生活持續運作下去。此外,還必須了解近代的歷史,這些都可以從電視、新聞報導、報紙等管道來取得。在個人類的意識場中,存在著一種持續性的對話。由於意識場的本質是透明的,人可以透過辨識意識場所提供的種種面向來選擇如何回應。


問題十二:什麼是持續存在的?

答:自性與覺知始終都存在,殘存下來的人格會盡量符合社會的期望,以維持日常生活而不引起評論或注意。雖然這種平凡是自願的、經由學習而來的,但仍需要花費精力與注意力來維持。這種在人類生活形式上的互動只能進行一段時間,而且顯得相當耗費精力,因為這不是一個人的自然狀態。由於不是所有世上的要求或願望都能得到滿足,因此人通常會選擇保留一些精力來滿足「需求」,而不是滿足欲望。

聖者的存在只是作為一個媒介,目的就是透過自性來表達神的旨意。一個人僅僅是這些自發性行為的見證者,身體的日常運作就像是一個活生生的木偶以人類的方式來行事,其需求則會透過跟宇宙的互動而自動得到滿足。


問題十三:有任何「遺憾」嗎?

答:沒有,而是覺知到這個世界的期望與願望往往無法實現。


問題十四:你會如何具體說明「你的」任務?

答:在這個世界做真正的自己,並盡可能清楚地說明這一點,以促進靈性覺知,從而幫助人類減輕痛苦。這項任務所伴隨的能量場,會默默地促進人類生活的祉,減輕人類的痛苦。這個任務本身就是一種滿足與實現。


問題十五:什麼樣的禱告是有用的?

答:請求成為神的僕人、神聖之愛的媒介,以及神意的傳達管道。請求指引及神的幫助,並在虔誠中放下所有的個人意志。奉獻一生為神服務,並在所有選擇中,優先選擇愛與和平。以無條件的愛為追求的目標,慈悲對待所有生命,並將所有的評判都交託給神。


問題十六:如何寬恕那些看似不配得到寬恕的人?這似乎不可能做到。

答:了解他人的認知架構、人類的局限性與制約、基因的影響,以及社會思想的灌輸,可以避免許多怨恨與傷害。對人性抱持著不切實際的期待,是一種普遍的現象,還會透過否定及假設性的論點來擴大傳播。政治及社會學對人類的欲望、條件及限制所做的假設,通常禁不起時間的考驗。此外,這些假設還非常幼稚天真,因為這些準則總是忽略背景及環境的影響,天真地對人類的行為做出錯誤的推測。

比如說,誠實是有可能的,但只有在某些條件下才成立·如果需求、渴望或飢餓達到某種程度,那麼誠實這個「奢侈品」就會被犧牲。同樣的,貧窮也有自己的生存法則。未獲滿足的生物本能,可能會凌駕於那些假設的理想行為。比如說,前額葉腦皮質所掌管的理性,可能在古老的、根深柢固的動物腦衝動之下潰不成軍。由此來看,把所有一切都歸因於後天環境的假設,確實藐視了數百萬年來生物學及種族的生存法則,包括外激素「費洛蒙」(pheromone)的影響。

另一個被忽略的是人類因素,也就是個體的變異性、異常的個人控制缺陷,還有偏差的教養、環境條件及大腦化學作用的缺陷,這些人很可能在某些情況或甚至在酒醉下無法約束好自己而越線。有了這些理解,會讓我們在一個充滿限制的世界中,降低對完美的期待。

在當今的社會中,沒有人接受過關於人類的局限性與變異性的教育。社會的格道德規範,傾向於自以為是地說教,一再強調個人「意志力」這一類虛構出來的能力,並被道德家們用作報復行為的護藉口。事實上,任何研究人類活動的人,只要觀察到大多數的人在大多數時間裡完全缺乏意志力,而且意志力只有在少數有利的情況下才能稍微發揮作用,就完全可以明顯看出這一點。有關意志力的謬論,是造成許多無解的社會問題的根源。

如果我們能看出一般人是有缺陷的、不完美的、受限的,無法在任何時刻或任何情況下超越自己,那麼大部分的負面感覺和批判都可以避免。這樣一來,我們會更多地將「人」這種生物視為是受限的,而不是「壞的」、「自私的」或是「錯誤」的。那麼,人生就會變得更輕鬆、更平和。

個人的人生經驗,是由本身的意識等級及社會主流的意識等級來調節及決定。隨著科學的進步,我們發現越來越多的人類行為,尤其是越軌或異常的行為及性格特徵,都是繼承而來的。許多主要特徵,早在嬰兒時期就已經設定好並開始發揮作用。比如說,有一種稱為「輕鬱症」(dysthymia)的持續性抑鬱症,就是開始於童年並持續一生,同時伴有一種重要的腦神經傳遞物質的缺陷。這樣的人若沒有得到幫助,許多情緒和行為都很難改善,即便有專業人員的幫助也往往無法解決。


問題十七:所以說,大部分的衝突都可以靠教育解決嗎?

答:確實是這樣。慈悲與智慧是相輔相成的,抱怨他人的不足或缺陷不但無濟於事,也不切實際。


問題十八:那麼理想呢?

答:你可以抱持希望,但是不要期待。目標是假設性的心智概念,可以是靈感的來源,但理想化往往指的是一種自以為是的自負。傳統上,理想是對他人的期待,但未必是對自己的期待,因為自己永遠都有合理的藉口。

期待別人達到自己的標準或理想是非常不成熟的,千萬別忽略了一個事實:大多數人都沒有理性,他們只是「有什麼就選什麼」。此外,這個星球上有高達七八的人,意識等級低於代表正直的200。追求靈性真理不是他們的目標,這對他們來說是虛構的或無稽之談。在意識等級200以下的人,對於公平、關心、誠實及倫理這些觀念都可有可無,如果有的話也是例外,而不是常規。

除此之外,還要了解一點,在意識等級達到400後,理性與智識才會成為行為與決策的主導基礎。大多數的人不是受到邏輯的約束,就是被需求、情緒、欲望、無知、自負以及對「自己是正確」的渴望所困住。低於意識等級200,這樣的社會所仰賴的是外力而不是心靈力。


問題十九:那麼,追求靈性的人能做什麼來幫助社會呢?

答:致力於靈性進化是一個人可以送給社會的最大禮物。由於心靈力本身的特質,確實能夠從內在提升人類。心靈力會發散出去,並與他人分享;相反的,外力則是有限的、自我挫敗的、短暫的。

每一種善良有愛的想法、言語和行為,都會對整個社會潛移默化;每一次的寬恕,對每一個人都有好處。宇宙知曉並記錄入類的每一個作為,並以同樣的方式來回報。業力實際上是宇宙的本質,這是基於宇宙本身既有的結構及功能。在宇宙中,時間是以永世來計算,在此之上則連時間都不存在。因此,善念善行都是永恒的。


2023年6月10日 星期六

渴望是契機,臣服是通關密碼。大衛.霍金斯 David R. Hawkins, M.D., Ph.D.



渴望是契機,臣服是通關密碼。

摘至The Eye of the I: From Which Nothing Is Hidden.

大衛.霍金斯  David R. Hawkins, M.D., Ph.D.

2001.06.23.


除非一個人完全不用努力就自動進入開悟狀態,就像拉瑪那·馬哈希尊者(RamanaMahrshi) 在青少年時期所經歷的那樣,否則更常見的情況都是,求道者在開始渴望開悟之後才會達到開悟狀態。


佛陀說,凡是聽聞開悟的人,將不會滿足於其他任何事物,因此開悟是一個必然的結果。


有時,求道者在付出許多努力和耐心後,也會感到洩氣。在這個階段,小我假設有一個「我」正在尋求「它」(開悟狀態),因此會加倍努力靈修。傳統上,通往神的道路有兩種路徑,一種是經由心(包括愛、虔誠、無私奉獻、臣服、禮拜和崇敬),另一種是經由心智

(不二論(advaita或非二元性的路徑)。無論是哪條路,都可能在某些階段比較好走,或是各有階段性的強調重點。


但兩條路都有一個共通的想法會妨礙求道者,那就是認為有一個「我」或個人的「自我」或小我,正在努力尋求開悟的目標。事實上,更容易達到開悟境界的心態,是覺知到:沒有所謂的小我或一個「我」的身分在尋求開悟,而是一種非個人的意識在探索或尋求。


一個有幫助的方法是,用你對上帝的愛來取代你尋求開悟的意圖。我們可以釋出所有對於開悟的渴望,並明白「除了上帝,別無他物」是恆不變的真理,其他都是毫無根據的虛妄。這跟聲稱自己的經驗、想法與行為,都是出自「我」這個造作者是同樣的虛妄。只要靜心深思,就可看出身體和心智都是宇宙中無數條件因緣聚合的結果。生而為人,我們充其量只是這種和諧的見證者而已。出於對上帝的無限之愛,除了服事神,我們願意斷捨一切動機。因此,成為上帝的僕人才是我們的目標,而不是開悟。想要成為上帝之愛的完美管道,就要全然臣服,並撤除小我所追尋的靈性目標。如獲得的喜樂,就會啟動更進一步的靈修。


從喜樂和謙遜出發,剩下的旅程是必然的。我們終於意識到,整個靈性探索的過程是受到「了悟自性」這個終極天命所吸引而被啟動的,而不是被有限的小我所推動。用更淺顯的話來說,求道者是受未來所牽引,而不是被過去所驅策。很明顯的,除非是注定要開悟的人,否則對這個主題根本不會感興,連想開悟的念頭都不曾生起。對普通人來說,一生當中可能遇不到一個對開悟有興趣的人。開悟的這條路可能充滿著各種艱辛。


在西方世界,對於靈性追求者這樣的角色,從來沒有給過個正式的傳統地位。我們不會期望某個人結束他的世俗事務、斷捨一切,然後將餘生都用於追求真理。但在某些國家,比如印度,傳統文化中就有這樣的一條道路是被接受的,並視為正常的個人成長。在西方世界,認真靈修的人大部分是跟志同道合的人一起組成靈修團體。這些人通常會到他人懷疑的眼光,被視為與社會脫節的人,除非他們進入修道院或神學院。


你可以重新設定你是誰,你就可以重新設定你的世界長什麼樣子。 莫子

嗨,大家好,今天要來跟各位聊一聊走出角色扮演跟掌握角色扮演。我們都知道,在這個世界上,我是最主要的一個基礎。整個世界的中心就是以我來運作的。 那「我」有幾種不同的層次,之前我們有提過小我、高我、超我。那針對這三種不同的我所進行的角色扮演,我們來聊一聊這件事情。為什麼要聊這件事情呢...